2025-10

在宅ワークが一般化し、毎日をパソコンの前で過ごす人が増えています。便利な反面、肩こり・腰痛・目の疲れ・集中力の低下など、心身への負担を感じている人も多いのではないでしょうか？そんな現代の働き方にピッタリなのが「オンラインヨガ」。ヨガは心と体...